宅食の容器はどう捨てる？ゴミ問題とエコなサービス

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宅食を使い始めて「容器のゴミがどんどん溜まる…」と罪悪感を感じたことはありませんか？毎週届く冷凍弁当のトレー、ミールキットのプラ容器、保冷剤…気づいたらゴミ袋がパンパンになっていた、という経験、あるあるですよね。

実は分別の仕方を間違えていたり、エコな容器を使っているサービスを知らなかったりするだけで、ゴミ問題はかなり改善できます。この記事では、宅食ユーザーが知っておくべき容器の捨て方とエコサービスを一気にまとめました。

宅食サービス別・容器のエコ対応早見表

サービス名	容器素材	回収対応	エコ度
グリーンスプーン	植物由来素材	一部対応	★★★★★
オイシックス	再生紙・プラ混合	保冷剤回収あり	★★★★☆
パルシステム	紙・プラ混合	容器回収あり	★★★★☆
ナッシュ	プラスチック製	なし	★★★☆☆
ワタミの宅食	プラスチック製	一部地域で回収	★★★☆☆

宅食容器の正しい捨て方・分別ガイド

「プラスチックってどこに捨てればいいの？」と毎回迷う人は多いはずです。宅食の容器は素材が複数あるため、正しく分別することが大事。ここでは素材別に解説します。

① プラスチック容器（冷凍弁当トレー・フィルム）

冷凍弁当の容器として最も多いのがポリプロピレン（PP）製のトレーです。分別ルールは自治体によって異なりますが、一般的な流れは以下のとおりです。

• 汚れを水でさっとすすぐ（洗剤不要、軽い汚れ落としでOK）
• 「プラ」マークを確認してプラスチックごみへ
• 汚れがひどく落ちない場合は「燃えるごみ」へ（自治体によって異なる）

ポイントは「汚れたまま出さない」こと。油汚れが残ったまま資源ごみに出しても再生処理されず、結果的に燃えるごみと同じ扱いになるケースが多いです。

② 紙容器・段ボール（外箱・仕切り）

ミールキットや食材宅配の外箱は段ボールが多く、資源ごみ（段ボール）として回収できます。内箱の紙袋や紙仕切りは「古紙・雑紙」として出せる自治体がほとんどです。

• ガムテープは剥がしてから出す（剥がせなければ燃えるごみへ）
• 油染みや食品汚れがある紙は燃えるごみへ
• 冷凍に使われた保冷効果のある加工紙（ラミネート加工）は燃えるごみへ

③ 保冷剤・ドライアイス

保冷剤はサービスによって素材が異なります。処理方法を間違えると排水管トラブルの原因になるので注意が必要です。

• 水タイプの保冷剤：中身を流しに捨て、袋はプラごみまたは燃えるごみへ
• ジェルタイプの保冷剤：中身は燃えるごみ（排水口に捨てると詰まる原因になるので絶対NG）
• ドライアイス：屋外で自然昇華（常温放置でOK）。密閉容器に入れるのは厳禁

なお、オイシックス（Oisix）の口コミ・評判を調査した記事でも触れていますが、オイシックスは保冷剤を次回配達時に回収してくれるサービスがあります。使い終わったらとっておくと◎です。

④ 脱酸素剤・乾燥剤（小袋）

弁当の品質保持のために入っている小袋は燃えるごみに捨てるのが基本です。分別を迷いがちですが、成分が特殊なためリサイクル不可です。

初心者がやりがちな失敗例

実は私も最初は、冷凍弁当のフィルム蓋（透明フィルム）を「プラ容器」と同じように出していました。でもフィルム類は薄手のため、自治体によっては「燃えるごみ」扱いになることが多いんです。プラマークが付いていても素材形状によって分別が変わるため、必ず自治体のホームページかゴミ分別アプリで確認するのがベストです。

環境に優しい！エコな宅食サービス3選

ゴミを出すことへの罪悪感を減らしたいなら、最初から環境配慮型のサービスを選ぶのが一番スマートです。容器素材・回収対応・エコへの取り組みで選んだ3サービスを紹介します。

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